Realizar un Backup
Para realizar un Backup de una Base de Datos de un sitio que se encuentra en ISPConfig el primer paso es ingresar a la Base de Datos de la que se desea hacer un backup a través de PHPMyAdmin.
Para mas información sobre como hacer login a una Base de Datos se puede visitar este articulo: https://soporte.planisys.net/general/2-crear-una-base-de-datos/#Acceder_a_la_Base_de_Datos
Seleccione en el árbol de la izquierda la base de datos de la que quiere realizar un Backup
Haga click en Export
Seleccione la opción Quick y finalmente Go para descargar el archivo a su equipo.
Importar a una Base de Datos
Para importar un archivo de backup a una Base de Datos dentro de PHPMyAdmin el primer paso es ingresar a la base de datos y seleccionar la opción Check All y luego Drop en el desplegable.
Confirme haciendo click en Yes
Haga click en Import y luego en el botón Choose File o Seleccionar Archivo para buscar en su equipo el archivo a importar.
Para finalizar la importación haga click en Go.