Manualmente

Para poder atualizar o WordPress de uma versão mais antiga para uma nova, você precisa seguir alguns passos bem simples:

Etapa 1: Baixe a nova versão do WordPress, o download pode ser feito no seguinte link https://es.wordpress.org/download/releases/. Ele irá baixar uma pasta com arquivos diferentes incluídos.

Etapa 2: Acesse o diretório da web via FTP ou SSH. Uma vez conectado, você deve excluir as pastas wp-admin e wp-includes que estão no diretório / web

Etapa 3: Acesse os arquivos baixados na etapa 1. Carregue da pasta WordPress da nova versão, as pastas wp-admin e wp-includes.

Além de fazer o upload das pastas wp-admin e wp-includes, faça o upload e sobrescreva os arquivos soltos do diretório da web.

Importante: Não exclua a pasta wp-content.

Outra maneira de atualizar a versão do WordPress.

No mesmo WordPress, se houver uma nova atualização no mesmo WordPress, será exibida uma notificação. Esta notificação informa que há uma versão mais recente e um link de atualização, como você pode ver na foto: